不愿意找工作、找工作老碰壁、不知自己适合哪类工作如何克服这些就业心理障碍？

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医学指导

钟明洁：江门市第三人民医院心理科医生、心理学硕士、心理治疗师，国家二级心理咨询师。擅长青少年情绪问题、人际交往问题、心理测验以及催眠疗法等方面。

出诊时间：周一到周六上午

出诊地点：心理科门诊

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毕业季到来，就业几乎是所有大学生都要面对的问题。就业，意味着青年人处在“第二次心理断乳期”。“近年来，有关大学生就业的心理咨询逐渐多了起来，以年轻人为主。”江门市第三人民医院心理科医生钟明洁说。那么，大学生出现就业心理障碍怎么办？怎样才能帮助青年人扫除就业“拦路虎”？本期，记者精选了三个关于“就业心理障碍”的案例，请钟明洁医生分析。

文/图江门日报记者赵艺斐

A

孩子实习期工作受挫，以致毕业后不愿找工作，怎么办？

刘三姐：我儿子今年25岁，2015年7月大学毕业，可到现在，他都没有参加工作。大学实习期，儿子去了一家公司实习了两个月，经常被领导批评，以致那段时间心情郁闷，情绪低落。实习结束后，他就不愿去找工作。刚毕业时，在家人的催促下，他曾经联系了两家单位，并参加了面试，可没成功。后来，他干脆面试也不去了，完全没有就业意向。

儿子现在整天拿着手机玩游戏、看视频，每天都是到凌晨三四点才睡觉，早上十二点甚至一点才起床帮家里看看店。看店的时候，也是一直玩手机，从来不主动招呼顾客。有时顾客说话声音太大或不顺他意时，他就不卖东西给顾客，甚至自己生闷气（拍桌子、扔凳子等）。我们只要一问到他工作有什么打算时，他就变得很反感、暴躁。最近有时会说头痛不适，加之长期失眠，家里人都担心他。我想知道儿子是不是心理出了问题？

钟明洁：根据你描述的情况，你儿子由于实习时工作受挫，出现郁闷、自卑、畏难等不良情绪，但没有及时疏导和处理，导致症状加重，继而出现心烦气躁、易发脾气的症状，不愿与人沟通交流，作息紊乱、失眠等。根据你儿子目前的情况，怀疑他可能出现了抑郁症的倾向，建议家长最好能带他到心理专科就诊。

作为家长，孩子出现这些情况，难免焦虑、紧张，但不管怎样，家长还是要想办法与孩子心平气和地沟通和讨论，了解其目前的心理困惑和痛苦，并给予适当的安慰和引导。同时，要帮助孩子将作息时间调整过来，因为一个人作息时间很不规律的话，整个人就会变得很消沉，同时要尽量创造机会，让孩子外出与人更多地接触和交流，鼓励孩子多运动和做一些喜欢的事情，缓解不良情绪，帮助其早日重拾信心，回归职场。

B

侄女读书时很优秀，但找工作老碰壁，究竟是怎么回事？

Lee雷：我侄女小光在家人眼中一直是个懂事、学习又好的孩子。因为家庭经济不好，大学期间，她参加各种勤工助学活动，学习刻苦，曾多次获得奖学金。侄女去年大学毕业，她满怀信心想在广州就业，结果找工作多次碰壁。后来找到工作了，但工作不是太顺心意。她曾跟我说，看到其他同学找到工作，一对比，心理压力特别大，觉得自己上学的时候也不差,为什么找工作这么难？几次碰壁后，侄女自信心受到很大的打击，一想到今后在广州生活的问题，就更加郁闷。请教一下医生，我该怎么帮助她？

钟明洁：就你所述，你侄女应该比较优秀。找工作碰壁，可能有一个原因是你侄女对自己的定位不太准确，建议她先不要着急，想清楚自己喜欢或适合什么样的工作再行动。若自己也不确定，就想想现在做的这份工作是否与自己的能力匹配，通过哪些努力可以提高工作效率，这样才能调整好情绪，用更好的心态去工作。如果努力后，依然不适应目前的工作，那么可以考虑换工作。很多年轻人都希望能在大城市打拼，这本身的出发点很好。大城市工作机会多，晋升空间大，但也要知道，大城市的生活压力也大，节奏快，竞争激烈，不是每个人都适合。希望你侄女能认真思考这个问题。

C

不知道自己适合做哪类工作，很迷茫，该怎么办？

暑假一过，我就升大四了。看着身边的同学，考研的考研，出国的出国，找工作的也开始着手了，而我，却不知道自己需要什么，感觉没有努力的方向。我想找单位实习，又不知道自己适合哪类工作，总是在纠结、犹豫之中，不敢迈出第一步。感觉自己现在特别讨厌自己，该怎么办？

钟明洁：年轻人不知道自己想做什么，这很正常，也是很普遍的现象，没有必要因此而太过焦虑、紧张。首先，应该先结合自己各方面的情况，如自身性格、爱好、朋友及家人的意见等，来确定自己适合或者擅长哪一方面的工作；其次，就算不知道自己想做什么，也可以大胆尝试，想到就去做。经历本身就是收获，建议你先迈出工作的第一步。

其实，很多人年轻时都会迷茫，不知道自己想要什么，都是在尝试的过程中，才不断突破自己，慢慢发现自己的目标越来越清晰。

最后，不管你选择什么工作，都希望你能认认真真去对待，机会总是留给有准备的人。