坊间传：血压高是因为血多，献血可缓解

今年50多岁的张先生是一名高血压患者，前不久听同事说高血压是因为血管里的血液太多，如果去献血，就会缓解高血压。张先生充满了疑惑，献血能治疗高血压？江门市中心血站献血服务科医师范毅桐表示，医学界并没有献血可以缓解高血压的说法，而且高血压患者也不能献血。

“高血压并不是因为血管中的血液多引起的。”谈及高血压时，范毅桐表示，高血压是因为血管发生了病变，血液不能很容易地通过全身，血流的压力就会升高以保证血流通过，这样动脉血压就会超过正常值形成高血压。

据了解，高血压病人在献血时，心脏的冠状动脉易发生痉挛，可能引起一时性缺血，导致心绞痛。此外，高血压病人多合并有血脂异常、血流或血管异常。献血后血压下降、血流减慢，可引起血栓，易发生心肌梗死。“根据《献血者体格检查标准》的规定，献血者的血压要在90—139/60—89mmHg，脉压差要≥30mmHg，所以高血压患者不能献血。”范毅桐说。

“有些人认为适量献血，对于高血压病有好处，其实这是一种错误的认识。”范毅桐表示，献血会使血容量暂时减少，但并不能从根本上治疗高血压，高血压患者献血反而有可能出现冠状动脉痉挛、心肌梗死等意外。

不少患有高血压的爱心人士不禁发问，已通过药物将血压控制在正常范围，能否献血呢？对此，范毅桐提醒，高血压患者不能献血，虽然高血压患者的血压控制在正常范围内了，但血管本身的调节异常状态并没有改变，献血导致血压波动也会引发危险。

此外，范毅桐还给出了一些预防高血压的建议：

1、低盐饮食，食盐量每天不超过5—10克，不吸烟，不喝酒。

2、选择对体力负担不大的运动，如慢跑、打拳等。

3、定期检查血脂，控制高脂肪饮食，不吃动物的内脏及其制品，可常食用黑木耳、山楂等。肥胖者需控制体重。

4、从卧位到立位时不能太快，以防止发生直立性低血压。

5、降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。

6、保持大便畅通。

7、保持乐观的心态，避免情绪激动，做到心平气和。

（江门日报记者赵艺斐通讯员张乐）