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良化西第一社区居民乐学养生知识

中国财经界·www.qbjrxs.com 2017-09-07 12:18:10本文提供方:网友投稿原文来源:

江门日报讯(记者/陈丝柳通讯员/何玉爱)近日,蓬江区良化西第一社区为居民举办健康知识讲座,50余名居民参加。本次讲座由社区梁主任为大家介绍秋季养生知识。在讲座中,梁主任提到,针

江门日报讯(记者/陈丝柳通讯员/何玉爱)近日,蓬江区良化西第一社区为居民举办健康知识讲座,50余名居民参加。

本次讲座由社区梁主任为大家介绍秋季养生知识。在讲座中,梁主任提到,针对不同体质,可以通过“药食同源”的原理,再辅以经络理疗手段,可以提高自身免疫力。什么是“药食同源”?梁主任解释,许多食物既是食物也是药物,食物和药物一样能够防治疾病。在古代社会,人们在寻找食物的过程中发现了各种食物和药物的性味与功效,认识到许多食物可以药用,许多药物也可以食用,两者之间很难严格区分。这就是“药食同源”理论的基础,也是食物疗法的基础。

活动现场气氛热烈,梁主任和工作人员与社区居民互动,耐心解答日常调养中遇到的问题和困惑并提出了建议,向居民传播先进健康理念,普及保健知识,倡导科学、文明、健康的生活方式。

讲座结束后,参与讲座的居民纷纷表示,这些养生知识适时、实用,对秋季养生保健有了初步了解,增强了健康意识。

本文来源:责任编辑:李雷

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