用艺术缓解焦虑近30名社工“充电”

江门日报讯（文/图市民记者/孙科）面对压力，社工如何面对？近日，由市民政局主办、市社会工作协会承办的“如何用表达艺术缓解焦虑”培训课程在江门市社会福利院举行，全市近30名社工参与。

香港利民会薪火相传国内社工培训主任、恩平市利康社会工作服务中心督导楼瑾为学员授课，首先详细介绍了焦虑症的症状、情绪病的分类及风险因素等，并通过视觉艺术、身体运动、音乐等方式向学员讲解表达艺术的定义及缓解焦虑的作用，同时强调“艺术和创作者自身才是真正的治疗师”。“我们学会鼓励对方时，不仅会用掌声，而且会用双手抖动的动作，因为掌声有大有小，无声动作支持显得平等。”学员阿燕表示。

随后，楼瑾老师引导学员绘画、进行角色扮演，“人生的所有都是最好的安排，在学习与生活中去体验，学会怎样放松和解放自己。”学员裕昭体验角色扮演后说。

最后，楼瑾老师指导学员进行静心写作练习，“表达艺术缓解焦虑的方法很实用，不仅能释放自身压力，还能在日后个案、小组工作中引导服务对象缓解焦虑。”一线社工夕梦感叹地说。