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养生靓汤生地土茯苓龟板汤
材料:生地40克、鲜土茯苓500克、龟板40克、猪瘦肉400克、陈皮1块、蜜枣3粒、生姜2片。做法:所有材料干货洗净;果皮浸软,用刀刮去囊;土茯苓去皮切件;龟板洗净打碎;把猪瘦肉放入沸水
材料:生地40克、鲜土茯苓500克、龟板40克、猪瘦肉400克、陈皮1块、蜜枣3粒、生姜2片。
做法:所有材料干货洗净;果皮浸软,用刀刮去囊;土茯苓去皮切件;龟板洗净打碎;把猪瘦肉放入沸水中煮2分钟左右,以除去血污、异味,捞起待用;把所有的材料放进锅里面,加入2500毫升的清水,武火煲沸后改文火煲2小时;调入适量盐便可饮用。
功效:此汤滋阴清热,祛湿解毒,利肤,对有皮肤湿疹、敏感、暗疮湿毒及小便不利人士有帮助。
(陈丝柳整理)
本文来源:责任编辑:李雷
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