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有心脏病史者不宜进行剧烈运动

中国财经界·www.qbjrxs.com 2017-09-08 11:39:50本文提供方:网友投稿原文来源:

江门日报讯(记者/张华炽)9月3日下午6时左右,在蓬江区某羽毛球馆发生一宗猝死事故,一名50多岁的男子运动完后在球场长凳休息时,突然倒地身亡。这是今年以来,在羽毛球馆发生的第二起

江门日报讯(记者/张华炽)9月3日下午6时左右,在蓬江区某羽毛球馆发生一宗猝死事故,一名50多岁的男子运动完后在球场长凳休息时,突然倒地身亡。这是今年以来,在羽毛球馆发生的第二起悲剧。针对此事,江门市五邑中医院急诊科医生张黎辉表示,有心脏病史的人不建议进行类似羽毛球一类的竞技性体育运动,因为这类运动相对而言还是比较剧烈,会对身体造成一定的负担。

“心脏病、高血压和其他慢性病等患者都不适宜进行剧烈运动,另外,在球馆打球和在公园里打球不同,球馆的竞技氛围更加浓厚。”张黎辉说道。对于这类人群,张黎辉建议进行健康的有氧运动,例如慢跑、散步、太极拳和八段锦等相对平缓的运动。

“其实很多运动都有最适合的年龄,随着年龄的增长,身体机能会逐步下降,像羽毛球这种相对剧烈的运动就应该要放弃了,如果割舍不下,平时可以玩一玩,但不能进行比赛,避免对身体造成负担。”张黎辉说。

此外,张黎辉提醒,身体是会对自己健康发出预警信号的,有心脏病史、高血压或其他慢性病患者一旦发现自己身体出现不适现象,一定要到医院进行检查,不要觉得自己身体素质好,试图“扛”过去。

如果身边有心脏病史、高血压或其他慢性病患者的朋友或亲属,张黎辉建议,一定要做好看护,防止他们进行剧烈运动,最好能掌握一定的急救知识,“最近可能因为影视剧或者其他原因,让人们对心肺复苏有着过大的期望,其实心肺复苏的成功率并不是很高,做好平时的预防十分重要。”

张黎辉还表示,一旦发生意外,最快的救治方法是,马上服用急救药物,其次尽快为病人做心肺复苏,及时的心肺复苏会对患者的救助有很大的帮助,“心肺复苏黄金十分钟”是有科学依据的。但要注意的是,心肺复苏有一定的专业要求,不能学着影视剧“单纯地对心脏部位挤压”,应该进行专业的学习。同时张黎辉还呼吁媒体做好心肺复苏等简单的急救手段的宣传工作,让更多人可以掌握这一技能。

本文来源:责任编辑:李雷

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