“骨刺”不是病是自然老化现象

上周，58岁的李阿姨来电咨询，“我颈椎长‘骨刺’了，它是怎么长出来的，能除掉吗？要怎么治疗？”为此，记者采访了江门市五邑中医院康复科主任林海波，他表示，像李阿姨这样的中老年患者，在门诊时常遇到，他们都希望医生能帮他们把“骨刺”消除了。其实，长“骨刺”并不可怕，只要不引起局部症状组织的不适，一般来说，并不需要治疗。

长“骨刺”是人体一种保护机制

林海波说：“老百姓口中的‘骨刺’，临床上说的骨赘、骨质增生，常见于中老年人群，多形成于骨骼的边缘，呈新生的骨组织，在X光片上呈现底部宽、尖端细的突起样表现。”他表示，年轻人也会有“骨刺”形成，主要与关节长期负重或者反复劳损有关。要判断自己是否长了“骨刺”，其实非常简单，一张普通的X光片就能看出来有没有长“骨刺”，比如膝关节，只需要拍一张膝关节正侧位片子即可。

那么，为什么会长“骨刺”呢？林海波解释说，长“骨刺”，可以看作是一种自然过程，如同老化现象，并不是病态。人到一定年龄后，关节老化，表现为关节周围肌肉韧带松弛以及关节软骨退变，这样会导致关节稳定性下降。为了重新获得关节的稳定，关节周围骨膜下出现出血、骨化、增生，这就是长“骨刺”，是人体一种保护机制。从这个意义上讲，“骨刺”的出现是有一定好处的。

口服药物消除“骨刺”不靠谱

据介绍，很多疼痛并不是由“骨刺”所引发，长“骨刺”本身并不会痛。若“骨刺”周围的软组织无法适应其存在，刺激局部，会产生疼痛的症状。

林海波说，很多老人问：“医生，我可以吃什么来消除‘骨刺’？”其实，口服药物消除‘骨刺’是毫无科学根据的。“‘骨刺’成分与我们的骨头一样，是骨性物质，真有消除‘骨刺’的药物，那样，对正常的骨头也可能造成损害。某些药物可能阻止‘骨刺’进一步生长，但不可能使‘骨刺’变小或消失。”

林海波表示，人类由于直立行走，脊椎受到的压力远大于猫狗等其他哺乳动物，因此人类从30岁左右脊椎就开始退化了，40岁以上的人椎体都会有不同程度的“骨刺”，就像40多岁的人额头都会有皱纹一样，这是一种很正常的生理退化现象，年龄越大，增生就越明显。

一般来说，“骨刺”不需要治疗

那么，长了“骨刺”，该如何治疗？林海波说，长“骨刺”，一般不主张使用手术祛除。“‘骨刺’只要不引起局部组织的不适，不需要处理。若引起局部刺激，如出现疼痛等症状，主要的治疗包括中医针灸、火罐、中药封包，还有现代康复的功能锻炼。这些都能达到放松肌肉改善局部供血的作用，从而会让人感觉疼痛缓解或消失。但是，对‘骨刺’本身，这些治疗是不会让其消失的。”

他提醒，患有“骨刺”的肥胖人群需要减肥，以减少对关节的磨损，可以进行功能锻炼，如牵拉运动、加强肌肉力量训练等。“但是，要避免过度劳累，急性疼痛期，要减少过度负重，可卧床休息以减轻疼痛。尤其不能做登山、爬楼梯、负重下蹲运动，这会加重关节劳损。45岁以上的中老年人锻炼要适度，尤其是女性，由于其体内激素水平下降，会引起膝关节的透明软骨退化、萎缩，如果磨损严重就有可能出现‘骨刺’。”

江门日报记者陈丝柳通讯员钟淑芬