晕得天旋地转可能是“耳石症”作怪

最近，60岁的李伯每次躺下或起身都会出现眩晕的感觉，严重时翻身都觉得天旋地转，还伴有恶心、呕吐的现象，而且这种情况频繁发作，休息后也不见好转。为此，家人十分紧张，认为李伯出现中风现象。当家人把他送到五邑中医院脑病科就诊后，才发现李伯眩晕的病因是“耳石症”，并非中风。于是又将李伯转至耳鼻咽喉科作进一步诊治。

五邑中医院耳鼻咽喉科张柱主任提醒中老年人，体位一变就头晕，很可能就是“耳石症”，“耳石症”患者一般通过复位后能缓解大部分症状，这与中风患者有很大区别。文/图江门日报记者陈丝柳通讯员陈亮

“耳石症”

主要靠手法复位

“眩晕病是中老年人常见的一种疾病，其中良性位置性眩晕患者（‘耳石症’）占据20%—50%。”张柱说，体位一变就头晕，很可能就是得了“耳石症”。

“耳石症”患者，一般通过专科医生的手法复位治疗就能缓解大部分症状，这与中风患者的眩晕有很大区别。“在患者头上轻轻地转动调整复位，整个过程只需十几分钟，经过复位后，眩晕感觉就会好很多。像李伯这种情况，复位后要高枕卧位，一周内避免侧卧位，避免剧烈晃头动作等，不适症状很快就康复了。”张柱说。

“耳石症”不同于中风

“耳石症”患者以眩晕为主要症状，但如何有效识别“耳石症”和中风，是很值得市民去了解的健康科普知识。

张柱说，“耳石症”的眩晕发作非常有特点：一般在起床、躺下以及翻身的时候发作，每次发作时间一般不超过1分钟，同时会有恶心、呕吐的感觉，甚至会有濒死的感觉，非常难受。“耳石症”程度有轻有重，轻者休息数分钟即可消失，重者则无法起床。患者常因年老、外伤、感染或者其他内耳病变而耳石脱落，进入半规管而引起“耳石症”。

张柱提醒中老年人，当出现眩晕症状，且眩晕有以上的特点时，就应该到耳鼻咽喉科进行专科检查和治疗。“中风引起的眩晕与‘耳石症’眩晕不一样，它多发生于老年人，因后循环系统供血不足所致，这种眩晕可伴有讲话含糊不清、视物重影、肢体麻痹、偏瘫、口眼歪斜等症状。可以通过影像学等检查，发现脑供血方面是否异常，从而作出正确的诊断。”

预防眩晕有妙招

张柱告诉记者，预防眩晕要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。少吃动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子。如果长时间蹲着或坐着，不能马上就站起来，应该头稍微向下，微弯着腰，缓慢地站起来，因为如果站起来太猛，可能会因为脑部氧气供应不足，而产生眩晕。

此外，可以有针对性地做一些运动，增强体质。例如经常练太极拳有助保持愉快平和的心态，有活血舒筋的作用，还可祛病强身。平时应有良好的生活习惯，保持足够睡眠，保持自己的心情舒畅，避免过度紧张的脑力与体力劳动，以防止复发与发作。