气温骤降，切勿盲目“秋冻”

俗话说：“春捂秋冻，不生杂病。”可是，“春捂秋冻”并非人人适宜。近日，我市气温骤降，记者从市区多家医院获悉，因肺炎、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病以及心肌梗死等心血管疾病前来就诊和住院的病人明显增加。那么，在气候多变之时，如何预防这类疾病呢？对此，记者进行了采访。

A呼吸道疾病服药后不见好转应尽快就诊

案例：吴伯（化名）今年60多岁，患有慢性阻塞性肺病。上周，我市气温骤降，他出现了气紧、痰多、胸痛等症状。原本还想硬撑着，但随后病情出现恶化，只得入院接受治疗。

自上周以来，我市天气变化较大，我市多家医院呼吸内科的门诊量及住院量都有明显的增长。昨天下午，记者在江门市人民医院呼吸内科住院部看到，连走廊都加满了病床。

江门市人民医院呼吸内科主任、主任医师梁红卫表示，天气一冷，很容易患上呼吸道疾病，尤其是有基础病的老年人，该科住院部住的八成都是老年患者。近段时间，慢性气管炎、慢阻肺、哮喘、感冒、发烧等呼吸道疾病较多见。

为什么天气变化易患呼吸道疾病呢？梁红卫表示，空气中有很多细菌，天气骤变，人的抵抗力一旦不足，致病菌就会占上风，通过呼吸道侵入人体，令人生病。有基础病的老年人本来抵抗力就差，因此更易发病。目前，天气多变，应及时增减衣物，年轻人不用一下子穿得太多，可适当冻一下，但老年人和身体抵抗力较差的人，则需要及时添衣，不适宜“春捂秋冻”，因为一旦受凉，很容易造成上下呼吸道感染。另外，还要注意开窗、通风；清淡饮食，多喝水；注意清洁，从外面回家后要洗手洗脸；适当锻炼，提高抵抗力；规律作息。此外，呼吸道疾病患者咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手掩住口鼻，咳痰时要吐在纸巾上，包好放进垃圾桶里，以免细菌或病毒在空气中传播，令周围人被传染。

梁红卫还提醒，当出现呼吸道疾病时，服药后仍不见好转的，应尽快就医，以免病情加重，治疗难度加大。

梁红卫表示，她曾接诊过一位20多岁的患者，连续几天高烧到40℃都没来就诊，后来实在撑不住就诊时发现，已出现大面积广泛性肺炎，足足住了20天院才康复。

B有心脏基础病的患者应规律用药

案例：80多岁的陈爷爷（化名）患有冠心病多年，平时坚持服药，情况还算稳定。上周，他突然感到胸痛，持续4个小时未缓解，便来到江门市五邑中医院急诊科就诊。该院急诊科立即开通胸痛中心绿色通道，为老人家做了心电图、抽血等检查，诊断考虑他是急性心肌梗死。经过一个多小时的奋力抢救，陈爷爷转危为安。现在陈爷爷的病情已经稳定，预计本周可以康复出院。

记者从江门市五邑中医院了解到，自上周天气变冷以来，该院心血管内科门诊及住院部的患者明显增多，住院患者约增长10%—15%，门诊患者约增长20%。

江门市五邑中医院心病科主治副主任医师于涛表示，天气转凉，血管遇冷收缩，极易出现高血压，使心脏负荷加重，诱发心肌缺血，甚至心梗、急性心衰等心血管急危重症。此外，天气突然变化，还会影响人的交感神经系统，心脏、血管容易痉挛，动脉斑块不稳定容易破裂形成血栓，导致心肌梗死。

于涛提醒，在天气变化时，患有高血压、糖尿病、心脏病等基础病的患者，尤其需要注意以下事项：

1、按时规律性地用药。以往有过心脏不适者，特别是冠心病患者，需备好硝酸甘油、速效救心丸等急救药，而且要经常规律地测血压、测血糖，特别是天气变化时，应及时复诊，了解病情变化。

2、及时增添衣物，防止受凉。外出时尽量戴口罩，避免冷空气直接刺激。尽量穿一些既保暖又轻便的衣服，因为衣服重，也会增加心脏的负荷。

3、运动不宜过早，避免剧烈运动。如果有晨运习惯，建议不要太早出去，最好9点以后阳光比较充足时再去运动。最好做一些缓慢、适度的运动，如散步、打太极拳等，以轻微出汗为宜，而运动时间最好控制在半小时至一小时。另外，运动前应进行热身，运动结束不要突然停下来，需循序渐进，给身体一个慢慢适应的过程。

4、尽量避免洗冷水澡。有心脏基础疾病的游泳爱好者，如果想继续坚持游泳，应先请心血管专科医师评估一下自己的心血管状态和心脏功能。

5、秋天偏燥，饮食方面，宜多吃一些蔬果和含纤维的食物，注意保持大便通畅。

6、情绪的调节也非常重要，应收敛神气，减少思虑，保持情绪平和。

文/图江门日报记者李银换实习生邓昭仪