任何年龄戒烟均可获益

成年人每日应当进行6000—10000步适量的身体活动，动则有益，贵在坚持。

吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

“低焦油卷烟”“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害。

任何年龄戒烟均可获益，戒烟越早越好，戒烟门诊可提供专业戒烟服务。

少饮酒，不酗酒。